赤ちゃんの便秘の対策

赤ちゃんの便秘の対策方法を具体的に挙げてみました。ご参考にしてください。

食事と生活リズムに気をつけて

赤ちゃんの便秘対策としては、まず、食事も含めた生活リズムをきちんと作ってあげることです。
大人時間に合わせていては、赤ちゃんは不機嫌になるばかりか、健康にもよくありません。
食事も毎日同じ時間に食べさせるようにしましょう。
そうすれば、自然と排便の習慣がついてきます。
また、下痢などの時に不意に排便をしてしまうことがありますが、そんなときには、絶対に叱ったりしないようにしましょう。

温かいお風呂にしっかりと浸かってください。

赤ちゃんの便秘を防ぐには、先にも書きましたが、生活リズムをしっかりと付けることが重要ですが、その他にも対策があります。
それは、お風呂のときです。
お風呂に入ったときに赤ちゃんをじっくりとお湯につけてお尻の筋肉をほぐしてあげましょう。
そうすることにより、より排便がしやすくなります。
赤ちゃんの便秘の場合、排便の仕方が分からないこともありますので、排便を促す環境を整えてあげることも必要です。
もし、お風呂で排便してしまっても叱ってはいけません。

効果的に刺激を与えることも必要です。

赤ちゃんは自分で自由に動くことができませんので、ご両親が積極的に赤ちゃんに刺激を与えるようにしましょう。
たとえば、身体全体やお腹をマッサージしてあげるのも赤ちゃんの便秘対策に有効です。
また、綿棒を使って赤ちゃんの肛門に直接刺激を与える方法もあります。
この場合、ベビーオイルなどを含ませた綿棒を赤ちゃんの肛門から2cm程度のところまで挿し込んでゆっくりと回して排便を促してあげましょう。